A vitaminok a gyerekek számára olyan létfontosságú elemek az étkezésben, melyek hiánya akár több évvel később is érezhető lehet.

Az edzésbe fektetett energia akkor igazán motiváló, ha a tükörben is látszik a változás.

Kínos beszélni róla, de annál fontosabb: a szexuális zavarok nem ritkák, és nem kell velük egyedül maradni. A szexuálpszichológus biztonságos és szakértői támogatást ad.

Sokan úgy gondolják, hogy a csontok egészségéről a kalcium gondoskodik, az érrendszer tisztaságának megőrzése pedig pusztán életmód kérdése.

Sokunknál a január a fittség és mozgás jegyében zajlik – újévi fogadalmak hívják az edzőtermekbe a lelkes (újra)kezdőket.