Fittség az újévben - Szűrővizsgálatok a sikeres edzéstervhez
Mielőtt intenzív edzéstervbe kezdenél, érdemes tisztában lenni a szervezeted állapotával, hogy elkerüld a csalódást és a sikertelenség miatti kiégést. A WhiteLab súlykontroll csomagja átfogó képet ad a szervezet állapotáról, így személyre szabottan optimalizálhatod az edzéseidet és az az étrendedet is.
Sokunknál a január a fittség és mozgás jegyében zajlik – újévi fogadalmak hívják az edzőtermekbe a lelkes (újra)kezdőket. Mielőtt intenzív edzéstervbe kezdenél, érdemes tisztában lenni a szervezeted állapotával, hogy elkerüld a csalódást és a sikertelenség miatti kiégést. A WhiteLab súlykontroll csomagja átfogó képet ad a szervezet állapotáról, így személyre szabottan optimalizálhatod az edzéseidet és az az étrendedet is.
Kulcsfontosságú vérvizsgálatok fitneszhez
A sikeres edzésterv alapja a test belső egyensúlyának ismerete. Egy pontos vérvétel és hormonális szűrés feltárja azokat a tényezőket, amelyek akadályozhatják a fejlődést. Laborvizsgálatok életmódváltás előtt, edzéshez, új étrendhez, általános egészségi állapot felméséhez:
Inzulinrezisztencia (IR) teszt: cukorterheléses (OGTT) glükóz- és HbA1c-mérés segíti a fáradtság, súlygyarapodás és étvágyproblémák okának megértését
Hormonpanel ellenőrzés: tesztoszteron, kortizol és pajzsmirigy markerek az edzés és regeneráció támogatására.
Súlykontroll csomag, amely több szénhidrátanyagcsere működését vizsgáló laboratóriumi paramétert is tartalmaz, mint az éhgyomri inzulin, glikált hemoglobin (HbA1c) és a HOMA Index meghatározása.
Edzésterv + tudatos táplálkozás + laborvizsgálat: a nyerő kombináció
A vizsgálat után személyre szabhatod az étrendedet és az edzésedet is. Így nem csak mozogsz, hanem okosan fejlődsz – kevesebb kiégéssel, jobb eredménnyel. Foglalj időpontot a WhiteLab-nál online, laborvizsgálatok országosan, sorbanállás nélkül.
A fittséggel kapcsolatos januári fogadalmak sikerét segítő laborvizsgálatok a WhiteLab-nál. Térkép a tünetek útvesztőjében!
